Yo solo no puedo

Hola a todos, veo que el blog poco a poco llega a mas gente y para mi es un placer compartir todo est con vosotros,en la anterior entrada os hable del importante paso de reconocer que el alcohol como un problema, la gente que ya reconoce esto, al menos en mi caso, es porque ya hemos tocado fondo, las excusas se han acabado, te vas dando cuenta de que tu vida gira entorno al alcohol, la sensacion de malestar con uno mismo es indescriptible, la ansiedad en pecho hace que te falte el aire, t conciencia no te deja dormir y no quieres ver a nadie, solo quieres estar solo porque te sientes como si todo el mundo te mirara con un dedo acusador señalandote como un borracho (nada mas lejos de la realidad) y tu lo sabes, sabes que ese no es el camino, te preguntas mil veces en que punto llegaste a esta situacion, te sientes solo, sin ganas de nada, porque nada importa ya, tu no quieres ser asi, pero eres asi y nadie entiende por mucho que lo grites a voces que no lo haces porque quieres, que tu no lo controlas, ls respuestas de los que te rodena son muy faciles, no bebas, bebe menos, tenes que saber parar a tiempo,tomate una copa y vete a casa, claro eso quisiera yo pero no puedo, entonces lo intentas mil veces intentas hacer lo que los demas y lo haces una o dos veces, pero al final vuelves a lo mismo, te das cuenta de los demas beben porque disfrutan haciendolo y cuando llevan un rato pues lo dejan y se van pero tu ya no disfrutas, todo el rato estas pensando en no liarla y por su puesto todos desconfian de ti y asi no se puede vivir, llegas a la cnclusion de que solo no puedes hacerlo, es imposible, estas enfermo pero el problema es que los que te rodean no lo ven como una enfermedad ni si quiera tu, la gente cree que bebes porque eres un borracho y punto y no es asi, te pones asi porque estas enfermo. Una vez que eres consciente de todo esto, que no es poco si llegas a ser consciente de todo esto, es cuando hay que cojer el toro por los cuernos y buscar ayuda, sin duda las terapias de grupo, son el cimiento mas fuerte para salir de tu enfermdad, pasar la puerta de una terapia de grupo es algo muy duro creedme, pero con el tiempo te das cuenta que solamente alli te van a entender que por mucho que tu expliques fuera de alli lo qe te pasa nadie te entiende, pero alli si porque todos han pasado por lo que tu y todos te refuerzan con sus historias y sus consejos y cuando ves alguno que lleva 20 años sin probar el alcohol y que es feliz, entonces ves que todo es posible, ves que no estas solo com tu creias, ves que siempre hay alguien que va estar dispuesto a escucharte y lo mejor de todo, te va a entender.

el alcohol es mi problema

Reconocer que tienes un problema es un paso importante, pero el verdadero paso paso importante es reconocer que el alcohol es tu problema, muchas cosas empiezan a funcionar mal y echamos las culpas a cualquier cosa menos al verdadero culpable, tienes problemas con tu pareja pero es culpa de ella porque no te comprende claro, no entiendes porque se pone asi contigo cuando bebes si tu no haces nada malo, tienes problemas con tu familia pero la culpa es de ellos que no te entienden y se meten en todo tu ya eres mayorcito no necesitas que nadie te diga nada, problemas economicos, problemas con los amigos, problemas en el trabajo, problemas, problemas y problemas que tu solucionas con una nueva borrachera poniendo como excusa todo lo anterior, en vez de afrontar los problemas de cara y friamente te refugias en el alcohol, pero lo cierto no es que bebas porque tienes problemas, tines problemas porque bebes y has que no se llega a comprender eso no se ve la verdadera realidad, el alcohol es tu problema, un millon de excusas no dan un motivo para beber. Con esto no quiero decir que todo el que beba tiene problemas, el alcohol está ahi como tantas otras cosas en la sociedad, socialmente el alcohol está muy bien visto y por todas partes, te conviertes en alcoholico cuando pasas de disfrutar con la bebida a tener problemas con ella. Si cada vez que bebes te peleas, si cada vez que bebes tienes un accidente, si cada vez que bebes discutes con tu pareja o si cada vez que bebes eres el unico que nunca quiere irse a casa porque siempre necesitas una copa mas, entonces tienes un problema con el alcohol, porque evidentemente no es normal lo que te pasa, yo al principio me di cuenta de que no era normal lo que me pasaba y entonces intentas dejarlo por ti mismo, mision imposible, puedes pasar varias semanas sin beber incluso varios meses pero al final volveras a cojerte otra borrachera aun mas grande que la ultima y todo se ira por la borda, al dia siguiente volveras a estar mal fisica y mentalmente y volveras a ver que lo que te pasa no es normal, ¿porque los demas estan bien y tu no? porque tu tienes un problema y los demas no lo tienen, cuasta entenderlo y asimilarlo pero es asi, es como si en tyu cabeza hubiera un dispositivo que se dispara cuando pruebas el alcohol, ves como todo se va al garete poco a poco y ¿por qué? por beber, sientes que ya no controlas tu vida, no tienes credibilidad ante nadie ya que todo son mentiras, ¿yo? yo no he bebido me he tomado una copa y me he venido, me he parado con fulanito y me he tenido que beber algo, es que fulanita no me ha saludado, en el trabajo me han reñido, excusas, cualquiea es buena para tomarte una copa, pero creedme hay muchos mas motivos en la vida para no tomarla

Tengo un problema

Aún recuerdo aquellos tiempos en los que beber era divertido, salía de copas con mis amigos nos reíamos, bailábamos, hacíamos el idiota y lo pasábamos bien, al día siguiente un poco de dolr de cabeza y todo normal hasta la proxima. Pero un día y nosé cuando todo empezó a cambiar, las borracheras no eran ya tan divertidas, a menudo con las borracheras las discusiones eran mas frecuentes, cada vez mas a menudo tenían que llevarme a casa y al día siguiente apenas recordaba lo que había pasado la noche anterior, la resaca ya no era un simple dolor de cabeza, eran temblores, depresión, todo el día vomitando, mi caracter cambiaba, estaba enfadado, triste y con ansiedad esas sensaciones cada vez iban durando mas y yo era consciente de algo me pasaba, algo en mi había cambiado pero no soportaba que nadie me lo dijera, segun yo la culpa n era mia, yo no hacía nada que no hiciera el resto de la gente, simplemente salía y bebía como los demas. El enfermo alcoholico no solo aquel que bebe a diario, yo nuncxa he bebido a diario, ni tan solo una cerveza o un vino comiendo podia pasar dias y semanas sin beber, el enfermo alcoholico es aquel que pierde la libretad para decidir cuando quiere beber o cuanto quiere beber,alguien que tiene problemas con el alcohol se le reconoce enseguida, es aquel que siempre que hay una boda, un bautizo, una comunion, un cumpleaños o cualquier acontecimiento la lia, no sabe frenarse a tiempo y eso es lo que a mi me pasaba el alcohol estaba en mi cabeza de tal manera que solo pensaba en el, mi mundo giraba entorno al alcohol, si habia una boda o algo yo los dias de antes ya estaba pensado, "joder intentare no liarla, bebere un poco y ya esta" pero era imposible, el me controlaba, yo habia perdido los papeles, se me iba de las manos, y los dias posteriores a una borrachera me los pasaba en casa llorando, con una tristeza en mi interior que no soy capaz de describir y que seguramente nadie entendia, ni tenia porque entenderlo, es normal, si te pones asi cuando bebes pues no bebas, eso es facil decirlo, pero a medida que pasabn los dias esa sensacion desparecia hasta que volvia a pasar y vuelta a lo mismo, ahora todo ha cambiado, ahora controlo yo mi vida, no tego ningun problema, cada dia me levanto orgulloso de mi vida y de lo que estoy haciendo, aunqe si es cierto que me incomoda haber llegado a esta situacion, pero yo me o he buscado, yo cree un problema en i vida y voy a solucionarlo.

todo empezo

Hola me llamo Luciano y soy enfermo alcohólico, nunca pensé que llegara a usar estas palabras, pero así es, ahora lo hago cada viernes en mi terapia de grupo.
¿cuando empezé a ser un enfermo alcohólico? pues exactamente el momento no lo se, pero supongo que hace mucho, pero me di cuenta de que el alcohol era un problema en mi vida hace poco tiempo y entonces fue cuando pedí ayuda, pero solo la pedi cuando yo fui totalmente consciente de que tenia un problema, no sirve de nada que la gente te diga que debes dejarlo o beber menos, si tu no te das cuenta es tontería que tu mujer, novia, madre, padre o amigos te digan nada porque por un oido te entrara y por otro te saldra.
Empecé a beber como casi todo el mundo, perdón primero voy a presentarme, me llamo Luciano, tengo 35 años, estoy casado y tengo un bar, empecé a beber a los 16 o 17 años de una forma normal como todos mis amigos y la gente de mi edad, con 16 años ya trabajaba de camarero pero el alcohol nunca fue un problema para mi al menos entonces, ni si quiera en la mili aunque allí si gane cierta fama de bebedor, me he dado cuenta hace poco que nada de lo que pasaba era normal yo estaba predestinado a esto, hace poco me encontré a un amigo de la mili y después de tantos años años sin verle lo primero que le dijo a su mujer fue: -este tío se bebía las cervezas mas rápido que nadie. y así era tenia el record de beberme una cerveza al trago de toda la mili no llegaba a dos segundos, nunca nadie pudo quitarmelo, pero lo que en aquellos tiempos era un hecho de alarde y jocoso en realidad era el princio de un problema.
Con este blog lo único que pretendo es ser de ayuda a alguien que sufra este problema y también compartir esta experiencia con todos vosotros.