Un año despues

hola a todos, hoy hace un año que deje de beber, el día que entre en aquella sala de terapias jamas hubiera imaginado que estaría un año entero sin tan solo probar el alcohol y ahora sin embargo no contemplo la idea de volver a beber algún día, ha sido necesario todo un año para reflexionar, para pensar, para comparar una vida y la otra, para ver que es posible vivir y pasarlo bien sin la necesidad de beber, ha hecho falta un año para ver que los problemas son infinitamente menores cuando no hay alcohol en mi vida y para comprobar que las malas situaciones se afrontan mucho mejor sin beber, he pasado un año duro y lleno de pruebas quizá elegí el peor año para dejarlo, o tal vez el mejor para demostrarme a mi mismo que puedo hacer lo que quiera que nada va a controlar mi vida, no he vuelto a sentir esa pena que me destrozaba en alma en la mas absoluta soledad, no he vuelto a hacer cosas de las cuales me arrepienta y cada momento feliz que he vivido este año lo recuerdo segundo a segundo nitidamente y eso vale mas que nada, he podido comprobar quienes son mis amigos realmente y quienes no tanto, la gente que me rodea esta feliz, confía en mi y no viven con esa de incertidumbre de no saber como llegare hoy a casa, no voy a decir que mi vida es un camino de rosas porque no es así, pero si es mejor que antes, infinitamente mejor, puedo ir con la cabeza bien alta caminando por la calle porque se que nadie murmurara:" madre mía como iba anoche luci" aunque se que dicen:" mira ese esta en un centro"yo no estoy en un centro pero a lo mejor el que lo dice si debería estarlo, desde aquí quiero dar las gracias a todos los que me habéis apoyado y a todos los que me habéis hecho todo esto mas fácil, también pediros perdón por no haber estado así siempre pero si aseguraros que este es el luci que siempre vereis, gracias a todos cada uno sabrá recojer su parte.

USO,ABUSO y DEPENDENCIA

hola a todos y disculpad el retraso, en las terapias tocamos muchos temas interesantes pero hay uno que lleva largos debates, es el del uso, abuso y dependencia, preguntas como ¿donde empieza el abuso?,¿que es la dependencia?,si yo no bebo nunca pero un día me pongo hasta las patas ¿es uso o abuso?.Cada uno tendrá su opinión yo os daré la mía. El uso es cuando se hace en forma ocasional o moderadamente, usas el alcohol porque ahí esta como muchas cosas para darle un buen uso, el abuso llega con el uso repetida y excesivamente, o simplemente dando un mal uso, es decir que al usar el alcohol te trae problemas, ya sea mal estar general, accidentes, multas, discusiones, pero sigues dándole uso eso se convierte en abuso porque le das mal uso. la dependencia llega tras la repetición de varios abusos, no es solo dependiente aquel que siente la necesidad de beber cada día, es dependiente también aquel que sale un sábado y no puede pasar sin beber o el que bebe periódicamente pero cada vez que lo prueba tiene que emborracharse, ese es dependiente porque ha perdido el control sobre el alcohol, para ser dependiente no hace falta sentir síndrome de abstinencia o mono puedes ser dependiente y estar semanas y meses sin beber, yo llevo casi un año sin beber y soy dependiente porque si yo hoy pruebo el alcohol no me tomo uno y me voy a casa, a lo mejor me iría pero engañándome a mi mismo porque estaría deseando quedarme a beber otro y otro, sin embargo una persona no dependiente se tomaría ese uno y se iría a casa sin acordarse siquiera de que se acaba de tomar un trago, ya que su cuerpo no le pide mas, a mi si me lo pediría. En mi opinión el 90% de la población que bebe se inicia en el alcohol con el abuso y solo la mitad se libra de la dependencia

motivos

Hola a todos muchas veces me paro a pensar los motivos por los que una persona se vuelve alcohólica, he visto muchos casos distintos y cada uno son diferentes, hay que gente que su adicción es tan grande que necesita beber desde que se levanta hasta que se acuesta, gente que solo bebe los fines de semana pero pierden el control bebiendo y la misma bebida le lleva a tomar otras cosas que si no bebieran no lo harían,gente que necesita beber para perder su timidez o gente que simplemente busca en el alcohol un modo de evasión de esta, a veces, dura realidad, yo creo que el mas común es el alcohólico social, no te das cuenta pero con el paso de los años te vuelves alcohólico,(como es mi caso) un día te despiertas y te das cuenta de que has perdido el control y como ya he explicado en anteriores entradas te das cuenta de que todos los problemas que tienes son a causa del alcohol, entonces decides salir de ahí, porque poco a poco te das cuenta de que hay cosas por las que luchar, tu familia, tu mujer, tus amigos, tu trabajo, la gente que te quiere en general o por ti mismo y por llevar en el futuro una vida digna, por descubrir nuevas cosas, por viajar, por levantarte cada día y decir estoy vivo joder, siempre que haya un motivo se puede vivir. Pero ¿que pasaría si no tuvieras a nadie?, si tu vida antes del alcohol ya no valiera la pena, si no encontraras ni un solo motivo para estar vivo y entonces te echas al alcohol porque es una forma de que los días pasen cuanto antes sin enterarte de nada, no quieres vivir pero estas aquí y no tienes el valor suficiente para quitarte la vida, no tienes a nadie que te diga que te quiere, a nadie que le importe si hoy has bebido o no,no tienes nada, absolutamente nada y por eso bebes, es distinto a que te quedes sin nada por beber porque sabes que si lo dejas puedes recuperar ciertas cosas, pero ¿como animas a una persona a dejar de beber si le da igual estar viva que muerta? Pensadlo porque en serio, hay gente así